Расписание

Первое время занятия проводятся по предварительной записи, при наличии не менее 3 человек

Записаться можно на сайте или по телефону +7 (901) 189-59-51

 

  Часы    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница  Суббота
Зал 1 Зал 2 Зал 1 Зал 2 Зал 1 Зал 2 Зал 1 Зал 2 Зал 1 Зал 2 Зал 1 Зал 2
7.00-8.00

Хатха-йога
(здоровая спина)

Илья

   

 

       

Хатха-йога
(здоровая спина)

Илья

     
9.00-10.00       

Айенгара

Татьяна 

   

Хатха-йога 

(здоровая спина)

Илья

    Айенгара

Татьяна 

   
10.15-11.15  

Йога для старшего поколения

Сергей 

  

 

 

Йога-нидра

Елена

10.15-11.45

(занятие 1,5 часа)

 

 

 

Йога для старшего поколения

Сергей 

 

   
11.30-12.30

Коррекционная программа позвоночника 

Сергей 

Кундалини

Любовь 

 

Аэройога

(на гамаках)

Анна

Стретчинг

Ольга

 

 

Аэройога (на гамаках)

Анна 

Кундалини


Любовь

Коррекционная программа позвоночника

Сергей 

Пилатес

Ольга

Аэройога

(на гамаках)

Анна
 
12.45-13.45

Хатха-йога

Илья

   

  

Хатха-йога

Илья

       

 

 

 

Пилатес

Карина

13.45-14.45                    

Стройная фигура

Карина

 

 
15.00-16.00                    

 

 

16.15-17.15                

 

 

 

 
17.30-18.30

 

Аренда зала  

 

Аренда

зала
     

Аренда

зала

 

 

 
18.45-19.45

Йога-нидра

Елена

18.15-19.45

(занятие 1,5 часа)

Кундалини

Сергей

Пилатес

Карина

 

Йога для беременных

Любовь 

 

Кундалини

Сергей 

Пилатес

Карина

 

Йога для беременных

Любовь

   
20.00-21.00

Хатха-йога
(здоровая спина)

Илья

Фитнес йога

Анна

Стройная фигура

Карина 

Айенгара

Ольга

 Аэройога

(на гамаках)

Анна 

Кундалини

Любовь

Хатха-йога
(здоровая спина)

Илья

 Стретчинг

Карина

Аэройога 

(на гамаках)

Анна

Йога-нидра

Елена

(занятие 1,5 часа)

   

 

Уточняйте, пожалуйста, расписание по телефону, возможны изменения