Расписание

Первое время занятия проводятся по предварительной записи, при наличии не менее 3 человек

Записаться можно на сайте или по телефону +7 (901) 189-59-51

 

  Часы    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница  Суббота
Зал 1 Зал 2 Зал 1 Зал 2 Зал 1 Зал 2 Зал 1 Зал 2 Зал 1 Зал 2 Зал 1 Зал 2
7.00-8.00

 

 

Хатха-йога
(здоровая спина)        с 10.12.

Илья

 

       

Хатха-йога
(здоровая спина)          с 10.12

Илья

     
9.00-10.00       

 

   

 

         
10.15-11.15  Стретчинг Алёна 

 

      10.30                        Аэройога (на гамаках) Анна  

 

 

       Йога      для старшего поколения Илья

 

10:30 Стретчинг Анна

 

 

Хатха-йога (здоровая спина) Илья

Аэройога (на гамаках)

Анна
 
11.30-12.30

Хатха-йога (здоровая спина) Илья 

Кундалини

Любовь 

 

 

Фитнес йога Анна

 Кундалини Любовь

 

Аэройога (на гамаках)

Анна 

 

   

                      Фитнес-йога Анна  
12.45-13.45

 

Йога для беременных Любовь   

  

 

Йога для беременных Любовь      

 

 

Фитбол Светлана

 

14.00-15.00                    

Пилатес Светлана

 

 
15.00-16.00         16:00 (90минут) Йога     нидра    Елена           

 

 

17.00-18.30 Аренда зала         Аренда зала      

Аренда зала 

 

 

 
18.00-19.00

 

   

 

 

     

 

 

 

 
19.15-20.15

 

 

Фитбол Светлана

 

Аэростретчинг             12+             Анна 

  

       Пилатес                                 Светлана

Коррекционная программа позвоночника Сергей

 

 Хатха-йога Елена

   
20.30-21.30

Хатха-йога Елена 

 

Пилатес

Светлана

20:00 Стретчинг Алёна

 Аэройога

(на гамаках)

Анна 

 

Силовой тренинг «Стройная фигура» Светлана

 Фитнес-        йога     Анна

20.00 Аэройога 

(на гамаках)

Анна

 

   

 

Уточняйте, пожалуйста, расписание по телефону, возможны изменения