Расписание

Первое время занятия проводятся по предварительной записи, при наличии не менее 3 человек

Записаться можно на сайте или по телефону +7 (901) 189-59-51

 

  Часы    Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница  Суббота
Зал 1 Зал 2 Зал 1 Зал 2 Зал 1 Зал 2 Зал 1 Зал 2 Зал 1 Зал 2 Зал 1 Зал 2
7.00-8.00

 

 

Хатха-йога
(здоровая    спина)    Илья

 

       

Хатха-йога
(здоровая     спина)    Илья

     
9.00-10.00       

 

   

 

         
10.15-11.15

 Стретчинг

Алёна 

 

   10.30    Аэройога (в гамаках) Анна  

 

  10.30     Пилатес

Марина

       Йога      для старшего поколения Илья

 

10.30 Аэройога (в гамаках) Анна

  10.30     Пилатес

Марина

Хатха-йога (здоровая     спина)    Илья

Аэройога (в гамаках)

Анна
 
11.30-12.30

Хатха-йога (здоровая спина) Илья 

Кундалини

Любовь 

 

 

Фитнес-йога

Анна

 Кундалини

Любовь

 

Стретчинг

Анна

 

   

 

                    Фитнес-йога

Анна

 
12.45-13.45

 

Йога для беременных Любовь   

  

 

Йога для беременных Любовь      

 

 

Фитбол Светлана

 

14.00-15.00                    

Пилатес Светлана

 

 
15.00-16.00                    

 

 

17.00-18.30                

 

 

 

 
18.00-19.00

 

   

 

 

     

 

   18.30    Хатха-йога

Елена

 

 
19.15-20.15

Фитнес йога

Анна

 

Фитбол

Светлана

 

Аэростретчинг 12+ 

Анна 

  

Пилатес

Светлана

 

 

     19.30        (90 мин.) Йога-нидра   

Елена  

   
20.30-21.30

Хатха-йога

Елена 

 Аэройога   (в гамаках)

Анна 

Пилатес

Светлана

20:00 Стретчинг

Алёна

   Аэройога     (в гамаках)

Анна 

 

Силовой тренинг «Стройная фигура»

Светлана

 Фитнес- йога

Анна

 

 

   

 

Уточняйте, пожалуйста, расписание по телефону, возможны изменения