Йога для старшего поколения

С возрастом люди сталкиваются с такими проблемами, как хрупкость костей, потеря гибкости суставов и всего позвоночника, болезни сердечно-сосудистой системы, вызванных плохим кровообращением, нарушение памяти, скачки артериального давления.

Специальный комплекс асан позволит избавиться от подобных проблем и улучшить психологическое состояние.

Данный курс использует упрощенные, общетонизирующие и расслабляющие асаны (позы), простую лексику, понятную для всех.

Опытные тренеры уделят внимание каждому.

Перед началом занятий, следует обязательно проконсультироваться с врачом.